Ayda Kac Kilo Vermeliyiz?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), aylık kilo kaybının 2-4 kg arasında olması gerektiğini belirtiyor. Ancak kişi çok şişmansa, ameliyata hazırlanacaksa, kişide kiloya bağlı olarak herhangi bir sağlık problemi oluşmuş veya oluşma sürecinde ise, doktor ve diyetisyen gözetiminde ayda 6 kg verebiliyor.10 yılda alınan kilo, 10 günde verilmezBeslenme ve diyet uzmanlarına göre kimse 10 senede aldığı kiloları 10