sağlık ve yaşam: Mayıs 2009

31 Mayıs 2009 Pazar

Yaz Diyetleri, Diyet Onerileri

Evet artik gelen Haziran ile birlikte bir cogunuz tatil planlarini yapmaya basladiniz. Iste bu tatil planlari icinde ozellikle bayanlar icin zayiflama planida var.Yaz mevsimi insana enerji ve hareketlilik kazandirdigi gibi kis aylarinin miskinligini atarak kendimize ve vucudumuzada ozen gostermemiz gerektigini de bizlere hatirlatiyor.Yaz ayinda bir cok diyet onerisi, diyet tarifi, zayiflama

30 Mayıs 2009 Cumartesi

Gunes Gozlugu Nasil Secilir?

Yaz mevisiminde suphesiz insanlarin en cok kullandigi aksesuarlardan bir tanesi gunes gozlukleridir. Peki gunes gozluklerini kullanan her kisi bilinclimidir? Bence bu sorunun cevabi kocaman bir hayir; kimisi gosteris kimisi aksesuar kimisi gercekten gunesten korunmak icin takar gunes gozluklerini ancak bir cok kisi gunes gozlugunun ozelliginden cok gorunusune onem vermekte maalesef

28 Mayıs 2009 Perşembe

Cinsellik ile Ilgili Sorular - Cevaplar

Bir cogumuzun aklinda cinsellik ile ilgili birsuru soru vardir ancak hemen hemen hic birimiz bu sorulari baskalariyla paylasma cesaretini gosteremeyiz (genelleme yaptim) iste durum boyle olunca cinsellik ile ilgili bu merak edilenler bilinmeyene dogru surukler bizi.Bugun sizlerle cinsellik ile ilgili cok merak edilen sorulari ve bu sorularin cevaplarini paylasmak istiyoruz. Umariz sizinde

24 Mayıs 2009 Pazar

Nasil Kolay Orgazm Olunur?

Cinsel birlesmenin son noktasidir orgazm, bir cok partner orgazm olarak o multlulugu birlikte yasamak ister ancak bu durum kadinlar icin biraz farklidir. Erkekler cok kolaylikla doyuma ulasabilirler ancak kadinlar daha hassas ve narin olduklari icin karsisindaki partnerinin ne yaptigini biliyor olmasi ve davranisina gore doyuma (orgazm) ulasmasi belli olacaktir. Burada soylemek istedigimiz bir

23 Mayıs 2009 Cumartesi

Cinsel Iktidarsizlik ve Beraberinde Gelen Hastaliklar

Cinsel iktidarsizlik her saglikli erkegin en son basina gelmesini isteyecegi bir saglik sorunudur. Maalesef cinsel iktidarsilik sorunun yaninda erkekleri baska tehlikelerde beklemekte. Eger cinsel iktidarsizlik sorunu basladi veya yasaniyorsa o kisinin kalp, damar, diyabet gibi hastaliklarida yasamasi cok daha yuksek bir ihtimalmis.Cinsel saglik sorunlari arasinda erkekler icin ilk siralarda yer

22 Mayıs 2009 Cuma

Cinsellikle ilgili Ipuclari

Cinsellik ile ilgili hepimizin iyi kotu bir bilgi birikimi mevcuttur. Cinsellik ile ilgili herkesin ortak gorusu ise bunun gercekten hayatta onemli bir yeri oldugudur.Peki kisileri cinsellikten sogutan baslica nedenler nelerdir? Iste bugun sizlere kisileri cinsellikten sogutan nedenlerden kisaca bahsedecegiz. Asagida yer alan sorunlari ve cozum yollarini okuduktan sonra sizde gercekten cinsel

21 Mayıs 2009 Perşembe

Cinsellikten Sogutan Nedenler Nelerdir?

Cinsel saglik bilgileri ile ilgili yazilarimiza bugun kisileri cinsellikten sogutan nedenlerle devam ediyoruz.Cinsellik bir iliskide yasanmasi gereken en buyuk unsurlardan birisidir. Mutlu bir beraberlikte iki taraftan birinde cinsel isteksizlik bas gosterirse o iliskinin en onemli yapi unsurlarindan birisi kaybedilmis olur ve iliski bitme noktasina dogru suruklenir.Cinsellik bir iliskide hicte

20 Mayıs 2009 Çarşamba

Mooi Jel

Daha onceki yazilarimizda bahsetmis oldugumuz zayiflama jeli urunu olan Nuslank X-TRA Gel'den sonra bu yazimizda da sizlere yine benzer bir zayiflama kremi olan Mooi Jel hakkinda bilgiler verecegiz.Mooi Jel bolgesel incelme, selulit onleyici sikilastirici bir krem. Urun Hollanda'dan ithal edilmekte.Deniz sezonun yavas yavas baslamasi nedeniyle bayanlarin en buyuk problemi olan selulit, yagli ve

Apple30

Elma Krom, lahana kapsulu urun tanitimimizdan sonra yaz ayinin gelmesiyle populerligi artan diger yeni zayiflama urunu olan Apple30 hakkinda bilgiler verecegiz.Apple30 Elma sirkesi ozunden elde edilmis olan bir zayiflama urunu. Eskiden beri buyuklerimiz Elma Sirkesinin yararlarindan bahsederken zayiflamaya olan katkisindan da sozetmistir, bununla ilgili saniriz cogunuzun bilgisi vardir elma

Nuslank X-TRA Gel (Extra Jel) Zayiflama Jeli

Bir sonraki urun tanitimimiz yine bir zayiflama urunu yanliz bu sefer tablet yerine bir zayiflama kremi ile karsinizdayiz. Urunumuzun adi Nuslank X-TRA Gel (Extra Jel) Zayiflama Kremi.Nuslank X-TRA Gel (Extra Jel) Zayiflama Jeli icerinde bulunan maddeler sayesinde bayanlarin ozellikle sikayetci oldugu bolgeler olan karin, bel ve basen bolgelerinde sikilastirma ve inceltme ozelligine sahip.Nuslank

Lahana Kapsulu

Elma krom ile ilgili yazimizdan sonra yine bir baska cok populer olan zayiflama urunu olan Lahana Kapsülü ile ilgilide bilgileri sizlerle paylasmak istedik.Lahana Kapsülü Hollanda'dan ithal edilmekte olan lahana corbasinin tablete girmis hali, urunu kullanan bir cok kisi zahmetsizce kilo verdigini belirtiyor. Tabiki urunu kullaniyorum diye unlu ve tatli yiyecekleri hic kesmeden degil :) eger kilo

Elma Krom

Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte isinan havalar ozellikle bayanlarin kilo verme istegini en ust seviyeye getirdi saniyorum :)Iste bu yuzden bir biri ardina bircok zayiflama urunu tanitim yapmaya basladi. Bu zayiflama urunlerinden en cok dikkat cekenlerinden birisi Elma Krom ya da orjinal adiyla Apple Chromium.Seda Sayan'inda adindan cokca soz ettigi Elma Krom hakkinda bugun sizlere bilgiler

19 Mayıs 2009 Salı

Erkeklerde Cinsel Sorunlar

Cinsel saglik bilgileri ile ilgili verdigimiz bilgilerde bugun erkeklerin en cok karsilastigi cinsel sorunlardan bahsedecegiz.Cinsel yasam suphesiz erkek ve kadinin birilikte uyum icinde olmasi ile guzel olmakta. ancak bazen erkek ya da kadinda gorulen cinsel sorunlar kisileri hem cinsellikten hem de partnerinden sogutabilmekte.Asagida yer alan cinsel sorunlar ile ilgili saglik videomuzda

17 Mayıs 2009 Pazar

Diyet Onerisi - Puanli Diyet

Yaz ayinin gelmesi yakinda deniz sezonunda baslamasi anlamina geliyor tabiki yaz ve deniz denilince bayanlarin ilk aklina gelen nasil mayo - bikini giyecegim sorusu olmakta. Kis ayinin rehavetinin uzerden atilip yaz ayina hazirlanmak adina bir cok diyet listesi denenmeye baslar bu aylarda. Iste bu sebepten bizde belki sizlere yararli olur umuduyla yeni bir diyet listesini paylasacagiz bugunku

12 Mayıs 2009 Salı

Meyvelerin Yararlari ve Kalori Cetveli

Sanirim hepimizin sevdigi en az bir meyve vardir. Bugunku yazimizda sizlerle hangi meyve vucudumuza ne gibi yararlar saglar bunlari paylasacagiz.Bir cogunuz meyvelerde bulunan vitaminleri ve yararlarini azda olsa biliyorsunuzdur, ama asagida yer alan meyvelerin yararlarini daha detayli olarak bulabilirsiniz.Kirazin Yararlari: Güçlü bir ağrı kesicidir, 20 kirazda 12-25 miligram arası antosiyanin

9 Mayıs 2009 Cumartesi

Kanser Teşhisi Hücre Safhasında Yapılacak

İngiltere'de bir Türk bilimadamının başında olduğu ekip, kanda yayılan kanser hücresi olup olmadığını belirleyecek bir test geliştirdi. Testle, kanser hücresinin sinyali belirlenerek, kansere yol açan genin susturulması hedefleniyor.

İngiltere'deki London Imperial College'de öğretim üyesi olan Prof. Dr. Mustafa Camgöz, ekibiyle birlikte kanser oluşumunu hücre düzeyinde belirleyecek bir test geliştirdi. Testin klinik safhasına geçtiğini söyleyen Camgöz, ”Dolaşan tümör hücreleri testi, artık laboratuvardan kliniğe girme safhasında. Yüzde 100 güvenle diyebilirim ki, 5 yıl içinde rutinleşir” dedi.

Kanser hücreleri normal hücreden farklı olarak kanda çok hızlı hareket ediyor ve hızla vücuda yayılarak hastanın ölümüne neden oluyor.
Geliştirilen test, kanser hücresini ürettiği sinyalden yakalıyor. Test şimdilik meme, akciğer ve prostat kanserinin erken tanısı için deneniyor.

Sinyal İpucu Veriyor
Sinyalin kendilerine yardımcı olduğunu belirten Prof. Camgöz, şunları söyledi: “Dolaşan tümör hücrelerini bulunarak bu kanser yola çıkmış mı; kanser türüne göre ameliyat mı ilaç mı, yoksa radyasyon mu olur gerekeni yapalım. Sinyalden geri dönüp proteine, proteinden gene dönüp protein ve geni susturma yolundayız. Sinyal bize ip ucu veriyor, hiperaktiviyeti önleyip kanserin yayılmasını önlüyoruz.”

Sihirli Mermi
3. Ulusal Moleküler Tıp Kongresi'ne katılmak için İstanbul'a gelen Mustafa Camgöz 'ün ikinci çalışması ise sihirli mermi adını taşıyor.

Camgöz, “Sihirli mermi yolunu bilerek tümörü tanıyan bir mermi. Kan yoluyla vücuda verip tümör üzerine gönderip antikorun tümörü söndürmesini bekliyoruz. Antikora, zarar verici bir molekül bağlayıp tümöre gönderiyoruz bomba gibi tümörü patlatıyor” dedi.

7 Mayıs 2009 Perşembe

Doğru Tansiyon İçin Aletin Bakımını Yaptırın

Evde kullanılan tansiyon aletlerinin 1-2 yılda bir bakımlarının yapılması gerektiği hatırlatıldı.

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Nefroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tekin Akpolat, Türkiye'de yaklaşık 15 milyon kan basıncı yüksek hasta olduğunu, evde kan basıncı ölçümünün giderek yaygınlaştığını söyledi.

Kan basıncı yüksek hastaların yüzde 8'inin kan basıncının kontrol altında olduğunu ifade eden Prof. Dr. Akpolat, ancak bunu söylemek için ölçümün nerede yapıldığının önemli olduğunu vurguladı.

Evde ve hastanede yapılan kan basıncı ölçümlerinin farklı olduğunu belirten Prof. Dr. Akpolat, şöyle devam etti:
''Doğru olmayan kan basıncı ölçümleri hastanın tedavisini zorlaştırabileceği gibi, tedavinin iyi düzenlenmesine engel olarak hastaya zarar verebilir. Bu nedenle evde kullanılan tansiyon aletlerinin 1-2 yılda bir bakımları yapılmalı ve doğru ölçüm yapıp yapmadıkları kontrol edilmelidir.''

OMÜ Tıp Fakültesi Hemodiyaliz ve Onkoloji Merkezi Hipertansiyon polikliniğinde tansiyon aletlerinin doğruluğunun kontrol edilebildiğini bildiren Prof. Dr. Akpolat, evde yapılan kan basıncı ölçümü için hastaların dikkat etmesi gereken kuralları ise şöyle sıraladı:
''Tansiyon aletinin kullanma kılavuzu dikkatle okunmalı ve mutlaka kurallara uyulmalı. Ölçüm esnasında dirsek kol-kalp hizasında olacak şekilde mutlaka desteklenmelidir. Kan basıncı ölçülecek kişi mutlaka dinlenmiş olmalıdır. Kan basıncını ölçen kişi gerekli eğitimi almış olmalıdır. Alet pille çalışıyorsa pil zayıf olmamalıdır. Kan basıncını ölçen aletin doğru ölçüm yaptığından emin olunmalıdır.''

Prof. Dr. Akpolat, hastane ölçümlerinde hedef kan basıncının 14/9 cm hg, ev ölçümlerinde ise 13.5/8.5 cm hg olduğunu kaydetti.

6 Mayıs 2009 Çarşamba

Cinsel Saglikta Bunlara Dikkat

Cinsel saglik bilgileri ile ilgili yazilarimizda bu defa sizlerle cinsel saglik icin dikkat etmemiz gereken bazi onlemler konusunu paylasamak istiyoruz.Asagida yer alan onerileri uygulamak hem kolay hem de cinsel sagligimiz icin onemli bir yer teskil etmekte.Tuvaletten çıkınca poponuzu çok sıkı bastırarak temizlemek ve bikini bölgesi kuruluğunu parfümlü losyonlarla gidermeye çalışmak; cinsel

4 Mayıs 2009 Pazartesi

Araştırmacılar, Erkek Doğum Kontrol İğnesinin Etkili Olduğunu Kanıtladılar

Erkekler için geliştirilen doğum kontrol iğnesinin yüzde 100'e yakın etkili olduğu belirlendi.

Daily Mail gazetesinin haberine göre, 1000 kadar erkek üzerinde yapılan araştırmada, iki yıllık süre içinde iğneyi kullanan her 100 erkekten sadece biri eşinin, gebe kalmasına yol açtı.

Hiçbir doğum kontrol yönteminin yüzde 100 etkili olmadığını hatırlatan araştırmacılar bunun çok başarılı bir sonuç olduğunu belirttiler.

Testosteron iğnesi, kısırlık sorunu olmayan ve daha önceki yıllarda çocuk sahibi olmuş 20-45 yaş arası Çinli erkeklerde denendi. Bu erkeklerin 18-38 yaş arasındaki eşlerinin de herhangi bir kısırlık problemi bulunmadığı belirtildi.

Pekin'deki Ulusal Aile Planlaması Araştırma merkezinin araştırmasında, yöntemin yan etkisinin bulunmadığı ve sperm sayısının iğneyi bıraktıktan 4 ila 6 ay sonra eski haline geldiği belirtildi.

Aylık 500 miligram verilen testosteron iğnesi, FSH ve LH olarak bilinen düzenleyici beyin kimyasalının seviyesini azaltıyor. Bu da sperm üretimini engelliyor.

Testosteron temelli doğum kontrol yönteminin etkisiyle ilgili araştırma, "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism"in gelecek ayki sayısında yayımlanacak.

3 Mayıs 2009 Pazar

Gizlilik Politikası

E-Saglik.blogspot.com olarak kişisel gizlilik haklarınıza saygı duyuyor ve sitemizde geçirdiğiniz süre zarfında bunu sağlamak için çaba sarfediyoruz. Kişisel bilgilerinizin güvenliği ile ilgili tanımlar aşağıda açıklanmış ve bilginize sunulmuştur.

Log Dosyaları
Birçok standard web sunucusunda olduğu gibi E-Saglik.blogspot.com da istatistiksel amaçlı log dosyaları kaydı tutmaktadır. Bu dosyalar; ip adresiniz, internet servis sağlayıcınız, tarayıcınızın özellikleri, işletim sisteminiz ve siteye giriş-çıkış sayfalarınız gibi standard bilgileri içermektedir. Log dosyaları kesinlikle istatistiksel amaçlar dışında kullanılmamakta ve mahremiyetinizi ihlal etmemektedir.Ip adresiniz ve diğer bilgiler, şahsi bilgileriniz ile ilişkilendirilmemektedir.

Çerezler
"Cookie - Çerez" kelimesi web sayfası sunucusunun sizin bilgisayarınızın hard diskine yerleştirdiği ufak bir metin dosyasını tanımlamak için kullanılmaktadır. Sitemizin bazı bölümlerinde kullanıcı kolaylığı sağlamak için çerez kullanılıyor olabilir. Ayrıca sitede mevcutbulunan reklamlar aracılığıyla, reklam verilerinin toplanması için cookie ve web beacon kullanılıyor olabilir. Bu tamamen sizin izninizle gerçekleşiyor olup, isteğiniz dahilinde internet tarayıcınızın ayarlarını değiştirerek bunu engellemeniz mümkündür.

Dış Bağlantılar
E-Saglik.blogspot.com sitesi, internetin doğası gereği birçok farklı internet adresine bağlantı vermektedir. E-Saglik.blogspot.com link verdiği, banner tanıtımını yaptığı sitelerin içeriklerinden veya gizlilik prensiplerinden sorumlu değildir. Burada bahsedilen bağlantı verme işlemi, hukuki olarak "atıfta bulunma" olarak değerlendirilmektedir.

İletişim
E-Saglik.blogspot.com sitesinde uygulanan gizlilik politikası ile ilgili; her türlü soru, görüş ve düşüncelerinizi bize blogsaglik@gmail.com adresinden iletebilirsiniz.

Domuz Gribi Tehdidi Devam Ediyor!

Meksika'yı etkisi altına alan ve başka ülkelere de yayılmaya başlayan domuz gribi hakkında genel bilgiler..

Meksika'da başlayan Domuz Gribi, dünyaya yayılmaya başladı. Sadece Meksika'da ölü sayısı 100 aştı. Merkezi Cenevre'de bulunan Dünya Sağlık Örgütü (WHO), gribin, kuş gribinin 2003'te tekrar belirmesinden bu yana en geniş çaplı yaygın hastalık riskini taşıdığını açıklaması, tehdidin boyutunu gösteriyor. Örgüt, domuz gribi virüsünün evrim geçirip çok daha tehlikeli hale gelebileceği
uyarısında bulunmaktan da kaçınmadı.

Dünya genelinde sağlık yetkililerini alarma geçiren domuz gribi, bir solunum hastalığı. Virüs insanlara domuzlardan solunum yoluyla bulaşıyor. WHO'ya göre domuz yiyerek virüs kapma olasılığı bulunmuyor. Domuz gribi domuzdan insana ve insandan insana bulaşabiliyor. İnsandan insana, hapşırık, öksürük ve hatta ele bulaşması halinde tokalaşma yoluyla bulaşabilen domuz gribine karşı doğal bağışıklığımız bulunmuyor. Bilgisayar klavyesi gibi virüslü bir yerle temas ettikten sonra burna ve ağıza dokunulması da hastalığın yayılmasına neden olabiliyor.

Hastalığa A tipi H1N1 adlı virüsün daha önce hiç görülmemiş bir türü yol açıyor. Bu tür, insan, domuz ve kuş gribi virüslerinin karışımından oluşuyor. Domuz gribinin belirtileri bildiğimiz grip vakalarından pek farklı değil: Kuru öksürük, ani ateş, boğaz ağrısı, eklem ağırıları, üşüme, bitkinlik ve baş ağrısı. bunların dışında, aşırı kusmaya ve ishale neden olabiliyor. Yaygın grip tipleri, genelde yaşı ilerlemiş insanları hedef alırken domuz gribinde ölümcül seyreden vakalar ise daha çok 25-45 yaş arasındakilerde görülüyor.

Tedavisine gelince, ABD'li yetkililer kendi rastladıkları vakalarda Tamiflu ve Relenza adlı ilaçların etkili olduğunu duyurdu. Normal grip aşısıysa tedavide etkili olmuyor. Domuz gribine karşı bir ayrı bir aşı geliştirmeninse aylar alabileceğine dikkat çekiliyor.
Yeni grip virüsleri ise insan vücudunun bağışık olmaması ve ilaç geliştirmenin süre alması nedeniyle çok çabuk yayılabiliyor. Domuz gribi, genetik açıdan bakıldığında, ilaçla karşı konulabilen H1N1 virüsünden farklılıklar içeriyor.

Kaydol: Kayıtlar (Atom)

Designed By Seo Blogger Templates