Ofkenize Yenilmeyin

Ozellikle cabuk ofkelenenlerdenseniz asagidaki yazimiz tam sizin icin, yazimizda ofkenize yenilmemek icin kendinizi nasil kontrol edebileceginiz konusunda ayrintili aciklamalari bulabilirsiniz.Öfkeyi, “kişinin haz almasını engelleyen ve temel inanç sistemiyle çatışan herhangi bir durum, olay ve kişiyle karşılaşması sonucunda yaşadığı duygunun adı” olarak tanımlayan Uzman Psikolog Aslı Akkan,